こんにちは、渡辺です（*＾＾）

斑鳩に住み始めて約3ヶ月

法隆寺に行きました*

暑い日に行きましたが、建造物の中や廊下は、クーラーもきいてないのに涼しかったです
（*＾＾）

機会のない時代に、こんなに精密で、今の時代まで残るものを造るなんて、昔の方々は本当にいい仕事してます。

今度は、もみじが色づいた頃行きたいです*

こんにちは。突然の大雨と雷には気を付けましょう。大月です。

またもやイオンにおじゃまして来ました。

今回はこんなにも取れました。

けっこうかかった様な感じですが、ほぼワンコインでした。

凄いでしょ。

こんにちわ！

兼村です( ´ ▽ ` )ﾉ

しゃぶしゃぶ食べ放題にいってきましたー！

難波パークスにあるしゃぶ屋です☆

野菜はもちろん

牛肉、豚バラ、豚ロース

さらに！

6種類のアイスも食べ放題なんです((*^^*)

ハイエナのごとく食べ散らかして帰えってきました（笑）

食べてるときが1番幸せです♪

こんにちは〜

友人の約半分が妊婦な藤原です。

(・∀・)ノ

いよいよ出産ラッシュ到来です。

無事出産を終えた友人宅に出産祝いに行ってきました(*^□^*)

若干、写真映りが悪いようですが・・・

まだ生まれたてですしね！

でも、指が長いし将来は美人な女性になることでしょう(≧ω≦)

こんにちは、渡辺です^^

先日、実家の神奈川に帰った時の一コマです*
小学生からの付き合いの4人が集合♪

とっても盛り上がりました*
やはり、地元は最高です（*＾＾）

こんにちは。夏休みも終わりですね。大月です。

リアル・スティール観ました。

１１年ぶりに再開した親子が一緒に居る時間を重ねるにつれて、お互いに心を開いていくとても心温まるお話しです。

ロボットのアクションも良かったです。

こう言う親子系の映画には弱いですね。

感動しました。

良い映画です。

ぜひご家族で観てみて下さい。

こんにちわ！
兼村です( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は今超話題のＲeＦaを紹介します！！

肌に当ててローリングすると、

グゥーーーーーン！！！

めちゃくちゃリフトアップします！

プロのエステティシャンが行う手技を目指して開発されたらしいのですが、

コロコロするだけで

気持ち良いー！！（笑）

二重顎や二の腕など、全身に使える上に
なんと！
お風呂でも使えてしまう優れもの☆

めちゃくちゃ引き締まりますよっ！！

お店にも置いてますので、

是非この感動を体験しに来てくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

こんにちは。紫外線対策してますか？大月です。

紫外線は３種類ＵＶ―Ａ、ＵＶ―Ｂ、ＵＶ―Ｃがあります。

・ＵＶ―Ａは皮膚の深部まで入り、しわ、たるみなどの老化につながります。

・ＵＶ―Ｂは主に肌表面に作用し、シミ、ソバカス、乾燥の原因になります。

・ＵＶ―Ｃは現在オゾン層によって守られ地上には届きません。

ＵＶの基礎知識

・紫外線は４〜８月をピーク。夏至の日が一番強い。

・午前１０時〜午後２時がピーク。

ＵＶ―Ａは雲におおわれた日も地上に達します。

・紫外線は晴れで１００％、曇りで６０％、雨で２０％。

・日本で一番紫外線が強い都道府県は長野県。標高が高くなると紫外線は比例し、強くなる。

・紫外線の反射率は水面ではなんと１００％。

・毛髪はＵＶによりダメージを受けると損傷が蓄積される。

・ＵＶによりシスチンが分解され、強度が低下する。

・ＵＶにより水分を保持するタンパク質が破壊される。

・活性酸素メラニンが酸化分解される。

・キューティクルの損傷。

・枝毛、切毛、ツヤがなくなり髪がゴワつく。

・髪は皮膚のように再生できなく、ダメージに気付きにくい。

髪や頭皮を守るポイント

・頭皮で日焼けしやすい分け目には日焼け止めクリームを塗る。

・日傘や帽子を上手く利用することで紫外線から守る。

・ＵＶケア機能を持つスタイリング剤で予防する。→フェアルシアシリーズがおすすめです。

今からでも間に合います。

紫外線対策してくださいね。(^-^)v