バランスボールテクノロジー こんにちはー 読書の秋モードの藤原です。 年齢を重ねる度に代謝が衰えるというコトに怯えて運動する事にしました。(単純…) とりあえず流行のトーニングシューズを取り入れてみることにします!(…しかも運動というより履くだけ(笑)) 成果出るの楽しみです♪