こんにちは。自分にあったシャンプー使ってますか？大月です。

シャンプーは何を基準に選びますか？

ＣＭのイメージ、価格、香り、手触りなどですか？

現在は薬事法により、使っている成分の全表示が義務づけられているので、シャンプーを買う時にはチェックしましょう。

成分表示は含まれている量の多い順に表示されています。

シャンプーは基本的に水が一番多く含まれているので、洗浄成分である界面活性剤はたいてい水の次に表示されています。

そしてシャンプーの良し悪しはこの界面活性剤が左右するのです。

避けたい成分はラウリル硫酸、ラウレス硫酸です。

これらの成分は、それぞれ石油系合成界面活性剤のひとつで旧表示指定成分です。

旧表示指定成分とは、旧厚生省が定めたアレルギーや湿疹等の皮膚刺激を起こす恐れのある成分のことです。

洗浄力が強く、必要な油分まで取ってしまい、乾燥や髪のきしみの原因になります。

安価で大量生産に向いているので、ＣＭをやっているようなシャンプーにはこれらの成分が配合されている場合が多いです。

成分的にはアミノ酸系、ベタイン系などの両性界面活性剤のシャンプーがおすすめです。

例えば、〇〇ベタイン、ココアンホ〇〇、ココイル〇〇といったものです。

髪と頭皮に優しいシャンプーは比較的価格が高いです。

しかし、髪は女性にとって大切なもの、そして頭皮は肌の一部です。

なのでスキンケアと同様に考えて、健康な髪と頭皮にしましょうね。